شنبه ۲۵ اسفند ۱۳۹۷ - ۱۲:۴۶

به همت اداره مشاوره معاونت دانشجویی و فرهنگی؛

کارگاه مهارت های زندگی در دانشکده علوم پزشکی آبادان برگزار شد

کارگاه مهارت های زندگی در دانشکده علوم پزشکی آبادان برگزار شد

سرپرست اداره مشاوره معاونت دانشجویی و فرهنگی دانشکده علوم پزشکی آبادان، از برگزاری کارگاه مهارت های زندگی(تنظیم هیجان) ویژه دانشجویان جدید الورود خبر داد.

به گزارش مفدا آبادان، ناهید محمودی عنوان کرد، کارگاه مهارت های زندگی با عنوان تنظیم هیجان ، در روز چهارشنبه۱۵ اسفندماه ۹۷ در سالن جلسات معاونت دانشجویی دانشکده علوم پزشکی توسط  آقای زربخش برگزار شد.

زربخش در این کارگاه، پیرامون مفهوم هیجان،کارکرد هیجان، بد تنظیمی هیجان،فرایند ایجاد موقعیت تا عکس العمل نسبت به آن، سبک های مقابله ای هیجان مدار و حل مسئله و ... صحبت کرد.

همچنین در مورد ابعاد مختلف هیجان شامل بعد فیزیولوژیک، شناخت، احساس و رفتار مطالبی عنوان و مطابق با هر بعد تکنیک های متناسب با آن اجرا گردید.

این کارگاه شامل فعالیت عملی،از جمله تکنیک تنفس عمیق ۸-۷-۴، ریلکسیشن، تکنیک body scan (ذهن آگاهی)، تمرین بازسازی شناختی و معرفی انیمیشن inside out بود.

ارسال نظر

    • نظرات حاوی توهین و هرگونه نسبت ناروا به اشخاص حقیقی و حقوقی منتشر نمی‌شود.
    • نظراتی که غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط با خبر باشد منتشر نمی‌شود.
شما در حال ارسال پاسخ به نظر « » می‌باشید.