شنبه ۹ دی ۱۳۹۶ - ۱۱:۰۷

بروشور شماره یک اداره مشاوره و سلامت روان،

آیا من افسرده ام ؟

1

اختلال افسردگی دوره های نشانه ای را شامل می شود که در آنها فرد معمولا" دستخوش خلق بشدت غمگین می شود.

افسردگی مرضی بقدری شایع است که سرماخوردگی روانپزشکی لقب گرفته است. ۲۰-۱۵ درصد بزرگسالان از سطح قابل توجهی از نشانه های افسردگی رنج می برند. افسردگی از تعامل چندین عامل مختلف حاصل می شود.

ملاکها ( نشانه های ) افسردگی

A)
 ۱- خلق افسرده در بخش عمده روز ، تقربیا" هر روز بصورت گزارش ذهنی ( احساس غمگینی ، پوچی یا ناامیدی) یا مشاهده دیگران ( بیمناک به نظر رسیدن) .

 ۲- کاهش محسوس علاقه یا لذت در تمام ، یا تقریبا" تمام فعالیت ها در بخش عمده روز ، تقربیا" هر روز.
 ۳- کاهش یا افزایش وزن بدن بدون رژیم . یا کاهش یا افزایش اشتها تقربیا" هر روز. ( در کودکان ناتوانی در کسب وزن مورد انتظار).

 ۴- بی خوابی یا پرخوابی  ، تقربیا" هر روز.

 ۵- تحریک یا کندی روانی حرکتی ، تقربیا" هر روز.

 ۶- خستگی یا فقدان انرژی تقربیا" هر روز.

 ۷- احساس بی ارزشی یا احساس گناه بیش از حد یا نامناسب ، تقربیا" هر روز.

 ۸- کاهش توانایی فکر یا تمرکز کردن یا دو دلی ( مردد بودن) ، تقربیا" هر روز.

 ۹- افکار مکرر مرگ ( نه فقط ترس از مردن) ، اندیشه پردازی مکرر خودکشی.

B) نشانه های فوق ناراحتی یا اختلال بارز بالینی را در عملکرد اجتماعی ، شغلی یا زمینه های مهم دیگر عملکرد ایجاد می کنند.       

C) نشانه ها ناشی از تاثیرات مواد و داروها یا بیماری جسمی دیگر نیست.

انواع افسردگی

 الف) افسردگی اساسی

   دوره های افسردگی که ۵ نشانه از ملاکهای فوق را بمدت ۲ هفته داشته باشد و انحراف از عملکرد قبلی را نشان دهد.

ب) افسردگی مداوم

 افراد مبتلا به مدت حداقل ۲ سال ( برای کودکان و نوجوانان ۱ سال) مجموعه محدودتر از نشانه های بالا را دارند. شامل ملاک۱ و ۲ مورد از ملاکهای ۹-۲  . و انحراف از عملکرد قبلی را نشان دهند.

ج) اختلال بی نظمی خلق اخلالگر

 برای کودکانی مورد استفاده قرار می گیرد که تحریک پذیری مزمن و شدید  بصورت طغیانهای خشم مکرر بطور متوسط هفته ای ۳ بار یا بیشتر حداقل بمدت ۱ سال. شروع باید بین سنین ۱۸-۶ سالگی باشد.

د) اختلال ملال پیش از قاعدگی

   زنانی که در طول مرحله پیش از قاعدگی دچار افسردگی یا تغییرات در خلق ، تحریک پذیری ، ملالت و اضطراب می شوند که بعد از شروع دوره قاعدگی در اغلب چرخه های سال گذشته فروکش می کنند. علائمی همچون ۱) ناپایداری عاطفی محسوس ( احساس غمگینی یا گریه یا حساسیت نسبت به طرد.  ۲) تحریک پذیری یا خشم. ۳) خلق افسرده. ۴) اضطراب یا احساس برانگیخته یا کفری شدن. ۵) بعضی از ملاکهای افسردگی ذکر شده در بالا. ۶) نشانه های جسمانی مثل التهاب نوک پستان ، درد مفاصل یا عضله ،احساس اقزایش وزن.

ی) افسردگی در کودکان و نوجوانان

 ترس از مدرسه و چسبندگی به والدین ممکن است از علائم افسردگی در کودکان باشد. عملکرد تحصیلی ضعیف ، سوء مصرف مواد ، رفتار ضداجتماعی ، بی مبالاتی جنسی ، مدرسه گریزی و فرار از خانه ممکن است از علائم افسردگی در نوخوانان باشد.

ل) افسردگی در سالمندان

   در این گروه افسردگی شایعتر از جمعیت کلی است . افسردگی سالمندان با وضعیت اجتماعی- اقتصادی پایین ، از دست دادن همسر ، بیماری جسمی همزمان و کناره گیری اجتماعی رابطه دارد. و در این گروه افسردگی بیشتر با علائم جسمی ابراز می شود.

خ) اختلال مختلط افسردگی اضطراب

 اشاره بوقوع همزمان حالت اضطرابی و افسردگی در فردی است که با یک موقعیت نامطلوب عمده در زندگی مواجه شده است. این نوع در زمینه های پزشکی عمومی شایعترند چون شکایات جسمی متعددی دارند که نگران آن هستند، و یکی از آنها خستگی مزمن است.

منابع :

۱ – رفتار درمانی شناختی ۱                           ترجمه :  حبیب الله قاسم زاده

۲- آسیب شناسی روانی  ۲                             ترجمه : یحیی سید محمدی

۳- خلاصه روانپزشکی ۲                              ترجعه : نصرت الله پورافکاری

تهیه و نتظیم:   یوسف خنیا  

کارشناس ارشد روانشناسی ( مشاور اداره مشاوره دانشجویی)     

ارسال نظر

    • نظرات حاوی توهین و هرگونه نسبت ناروا به اشخاص حقیقی و حقوقی منتشر نمی‌شود.
    • نظراتی که غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط با خبر باشد منتشر نمی‌شود.
شما در حال ارسال پاسخ به نظر « » می‌باشید.