چهارشنبه ۷ تیر ۱۳۹۶ - ۱۵:۱۴

مطالعات محققان آمریکایی نشان می دهد؛

مدیتیشن و اعمال مذهبی برای بهبود حافظه و مغز مفید هستند

مدیتیشن

مطالعات نشان می دهد مدیتیشن و اعمال مذهبی موجب ایجاد تغییراتی در سیستم مغز شده که با بهبود خلق و خو و رفتار اجتماعی، خواب و حافظه مرتبط هستند.

به گزارش مفدا به نقل از مهر، تغییر در دوپامین (مسئول برقراری ارتباط بین شناختی، احساسات و حرکت) و سروتونین ( دخیل در تنظیمات عاطفی و خلق و خوی) مغز ممکن است از علائم اولیه تجارب معنوی برای مغز باشد.

اسکن های انجام شده بعد از اعمال مذهبی حاکی از کاهش انتقال دهنده دوپامین (۵ تا ۸ درصد) و انتقال دهنده سروتونین (۶.۵ درصد) است که با احساسات مثبت و احساسات معنوی همراه است.

اندرو نیوبرگ، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه توماس جفرسون پنسیلوانیا، دراین باره می گوید: «از آنجائیکه سروتونین و دوپامین بخشی از سیستم عاطفی و پاداش مغز هستند می توانند به ما در یافتن دلیل اینکه این اقدامات منجر به تجارب قوی و مثبت عاطفی می شود کمک کند.»

در این مطالعه، شرکت کنندگان شاهد بهبود چشمگیر سلامت جسمی، تنش و خستگی بودند. آنها همچنین دارای احساس زیاد خودتعالی بودند که با تغییر در اتصال دوپامین مرتبط بود.

ارسال نظر

    • نظرات حاوی توهین و هرگونه نسبت ناروا به اشخاص حقیقی و حقوقی منتشر نمی‌شود.
    • نظراتی که غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط با خبر باشد منتشر نمی‌شود.
شما در حال ارسال پاسخ به نظر « » می‌باشید.