پنجشنبه ۳۱ تیر ۱۴۰۰ - ۱۴:۱۸

کلیپ/ چگونه خواب خود را تنظیم کنیم

فواید خواب

در این کلیپ راهکارهای تنطیم خواب از جمله تعیین زمان مشخص، پرهیز از نوشیدنی های کافئین دار پیش از خواب و عدم استفاده از تلفن همراه پیش از خواب توضیح داده شده است؛ کلیپ فوق به همت سما نصیری دانشجوی رشته اتاق عمل دانشگاه علوم پزشکی قزوین تهیه و تدوین شده است.

ارسال نظر

    • نظرات حاوی توهین و هرگونه نسبت ناروا به اشخاص حقیقی و حقوقی منتشر نمی‌شود.
    • نظراتی که غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط با خبر باشد منتشر نمی‌شود.
شما در حال ارسال پاسخ به نظر « » می‌باشید.