یکشنبه ۱۸ آبان ۱۳۹۹ - ۱۴:۱۳

چگونه از بحران به سلامت گذر کنم؟

سازگاری

پادکست اداره مشاوره و سلامت روان دانشگاه علوم پزشکی شاهرود با عنوان "چگونه از بحران به سلامت گذر کنم؟" منتشر شد.

به گزارش مفدا شاهرود، یکی از مهارت‌های اساسی و مهم که می‌تواند زمینه ساز عبور سالم از بسیاری از بحران‌ها در زندگی افراد شود، قدرت سازگاری و انعطاف پذیری است. این مهارت به فرد کمک می‌کند تا بتواند خود را با شرایط جدید تطبیق دهد و رفتارهای کارآمدش را تقویت کند.

در این پادکست "الهه گرزین"، سرپرست اداره مشاوره و سلامت روان دانشگاه علوم پزشکی شاهرود ما را با مهارت سازگاری آشنا می‌کند.

برای شنیدن فایل صوتی اینجا کلیک کنید.

ارسال نظر

    • نظرات حاوی توهین و هرگونه نسبت ناروا به اشخاص حقیقی و حقوقی منتشر نمی‌شود.
    • نظراتی که غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط با خبر باشد منتشر نمی‌شود.
شما در حال ارسال پاسخ به نظر « » می‌باشید.