نمایش همه
  • سیگار ۱۳۹۷-۰۴-۲۷ ۰۸:۵۲

    هشدار مجدد محققان؛

    سیگار کشیدن ریسک تپش قلب را افزایش می دهد

    محققان هشدار می دهند هر چقدر فرد سیگار بیشتری دود کند ریسک ابتلا به اختلال شایع تپش قلب هم بیشتر شده و در نتیجه خطر سکته و مرگ زودهنگام هم افزایش می یابد.

  • تنهایی ۱۳۹۷-۰۴-۲۶ ۰۹:۲۱

    "احساس تنهایی" چه خطراتی برای سلامتی دارد؟

    این روزها "تنهایی" وضعیت شایعی به ویژه در میان افراد بزرگسال است که به گفته کارشناسان می‌تواند به سلامت مغز و سیستم ایمنی آسیب زده و حتی به افسردگی و گاهی خودکشی نیز منجر شود.

  • تعریق ۱۳۹۷-۰۴-۲۵ ۰۸:۳۳

    چگونه در تابستان کمتر عرق کنیم

    مصرف ویتامین های گروه B، منیزیم، میوه های سبک و آبدار مانند انگور و خربزه و کاهش مصرف کافیین از تعرق زیاد بدن در فصل گرما جلوگیری می کنند.

  • کمردرد ۱۳۹۷-۰۴-۲۴ ۱۱:۳۵

    ۹ تغییر در شما که خبر از مشکلات استخوان می‌دهد

    استخوان ها یکی از اعضای مهم و ستون حرکتی سایر اعضای بدن هستند ؛ اعضایی که اگر مراقب آن نباشیم بی صدا و خاموش دچار مشکل می شوند و متاسفانه جبران آن تقریبا غیر ممکن است ؛ولی راه چاره چیست ؟ بهترین راه برای جلوگیری از بروز استخوان درد شناسایی علائم هشدار دهنده و یافت راهی برای مقاوم سازی بدن در برابر آن است.

  • رژیم ۱۳۹۷-۰۴-۲۳ ۰۹:۳۸

    رژیم غذایی مدیترانه‌ای کاهش تراکم استخوان را کند می‌کند

    نتایج یک بررسی روی ۱۱۵۰ نفر نشان داد که رژیم غذایی مدیترانه‌ای می‌تواند برای سلامت استخوان‌ها خوب باشد.

  • فیزیو تراپی ۱۳۹۷-۰۴-۲۱ ۰۹:۳۲

    عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران مطرح کرد؛

    افزایش حملات قلبی بعد از ۴۰ سالگی/توصیه به مردان و زنان

    رئیس بیستمین کنگره بین المللی تازه های قلب و عروق ایران، نسبت به افزایش بروز حملات قلبی از سن ۴۰ سالگی به بعد هشدار داد.

  • ویتامین ۱۳۹۷-۰۴-۲۰ ۰۹:۴۴

    تأثیر کمبود ویتامین D در بروز دیابت، ام.اس و انواع سرطان‌ها

    مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، گفت: کمبود ویتامین D در تمام گروه های سنی کشور وجود دارد و در بروز بسیاری از بیماری ها موثر است.

  • فست فود ۱۳۹۷-۰۴-۱۹ ۱۰:۰۳

    فست فود بلای جان ایرانی‌ها/ سرطان با طعم پیتزای ایتالیایی

    افزایش روز افزون فست فودی ها در هر کوچه و خیابانی، حکایت از استقبال مردم به خوردن غذاهای آماده به ویژه از نوع فرنگی آن دارد. در حالی که فست فودها به عنوان غذای سرطان زا شناخته می شوند.

  • ایستگاه فضایی ۱۳۹۷-۰۴-۱۸ ۱۰:۰۱

    دانشمندان روس اعلام کردند:

    باکتری‌های بازگشته از فضا برای زمین خطرناک هستند

    یک تحقیق دانشمندان روس نشان داده باکتری هایی که از فضا به زمین برمی گردند نسبت به آنتی بیوتیک ها مقاوم تر هستند و خطری برای زمین به حساب می آیند.

  • پوست ۱۳۹۷-۰۴-۱۷ ۰۹:۱۴

    انواع آکنه های پوستی + راه درمان آنها

    آکنه می تواند انواع مختلفی از برآمدگی های پوستی باشد که هر کدام از آن ها ظاهر و نشانه های خاص خود را دارند. بیشتر آکنه های خفیف به درمان های خانگی و داروهای بدون نسخه به خوبی پاسخ می دهند. با اینحال افرادی که آکنه طولانی مدت و شدید بر روی پوست خود دارند برای درمان آن باید با پزشک مربوطه مشورت نمایند و از راهنمایی های او کمک بگیرند.

  • رژیم غذایی ۱۳۹۷-۰۴-۱۶ ۰۸:۱۳

    راهکارهای طبیعی برای کاهش وزن

    در حالی که تعداد بی‌شماری رژیم غذایی، مکمل و برنامه‌های جایگزین وعده‌های غذایی برای کاهش وزن وجود دارد اما شواهد علمی در تایید بیشتر آنها موجود نیست.

  • سلامت ۱۳۹۷-۰۴-۱۵ ۰۹:۰۰

    نقش میکروب های روده در بروز افسردگی افراد چاق

    محققان با مطالعه بر روی موش ها دریافتند رژیم غذایی پرچرب در مقایسه با رژیم غذایی عادی، علائم به مراتب بیشتری از اضطراب، افسردگی و رفتارهای وسواسی را بروز می دهد.

  • اسپرین ۱۳۹۷-۰۴-۱۴ ۱۰:۱۶

    تاثیر آسپرین در کاهش علائم آلزایمر

    نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد مصرف آسپرین با دوز پایین به کاهش تشکیل پلاک در مغز کمک کرده و در نتیجه موجب کاهش ابتلا به آلزایمر و محافظت از مغز می شود.

  • گردو ۱۳۹۷-۰۴-۱۳ ۰۹:۴۸

    یافته های تحقیقاتی نشان می دهد؛

    مصرف گردو ریسک دیابت را به نصف کاهش می‌دهد

    یافته ها نشان می دهد مصرف دو عدد گردو در روز (یا ۳ قاشق چایخوری پودر گردو) ریسک ابتلا به دیابت نوع۲ را تا ۴۷ درصد کاهش می دهد.

  • سحرخیزی ۱۳۹۷-۰۴-۱۲ ۱۰:۳۷

    سحرخیزی راهکار پیشگیری از افسردگی

    به گفته محققان، زنان میانسال و سالمندی که شب زود خوابیده و صبح ها هم زود بیدار می شوند کمتر در معرض ابتلا به افسردگی قرار دارند.

  • تغذیه ۱۳۹۷-۰۴-۱۱ ۱۰:۵۵

    ارتباط کمبود ویتامین D و بیماری ریه

    طبق نتایج یک تحقیق، میزان کمتر از حد نرمال ویتامین D خون با افزایش ریسک «بیماری ریوی بینابینی» (ILD) مرتبط است.

  • یوگا ۱۳۹۷-۰۴-۱۱ ۱۰:۳۲

    توصیه محققان؛

    تاثیر یوگا بر حفظ سلامت کلیه ها

    یوگا یک شیوه درمانی است که به شکل موثری با تکنیک های تلفیقی آرامش سازی بدن و ذهن عمل می کند.

  • تعویض مفصل زانو ۱۳۹۷-۰۴-۱۰ ۰۹:۲۵

    دلایلی که سبب آرتروز و نیاز به جراحی تعویض مفصل زانو می‌شود

    دبیر انجمن جراحان ارتوپدی ایران دلایل آرتروز و نیاز بیمار به جراحی تعویض مفصل زانو را تشریح کرد و گفت: به نظر میرسد سالانه حدود سی هزار جراحی تعویض مفصل زانو در کشور انجام ‌گیرد.

  • آب سرد ۱۳۹۷-۰۴-۰۹ ۰۹:۴۶

    توصیه‌های تغذیه‌ای در فصل تابستان

    آب سرد برای کبد ضرر دارد؟

    با شروع تابستان و شور سفر و گشت‌وگذار در این فصل، عطش و تشنگی اولین مشکل آزاردهنده‌ای است که حس می‌شود. بنابر باورهایی که در افکار عمومی شکل گرفته، مصرف برخی از نوشیدنی‌ها و مواد غذایی باعث کاهش کم‌آبی بدن می‌شود.

  • خواب آور ۱۳۹۷-۰۴-۰۹ ۰۹:۴۱

    مصرف خودسرانه داروهای خواب‌آور ممنوع

    یک عضو هیات مدیره انجمن داروسازان کشور بیان کرد: ارائه بدون نسخه داروهای خواب‌آور به بیماران به جز مواردی که پزشک داروخانه تشخیص دهد، ممنوع است.

  • سرطان پستان ۱۳۹۷-۰۴-۰۷ ۱۶:۴۶

    دبیر علمی همایش تازه های درمان سرطان پستان؛

    سرطان پستان همه زنان را تهدید می‌کند/توصیه به ۴۰ ساله ها

    دبیر علمی همایش تازه های درمان سرطان پستان، ابتلا به سرطان پستان تمام زنان را تهدید می کند.

  • پیری ۱۳۹۷-۰۴-۰۶ ۰۹:۰۴

    عادت‌هایی که پیری را تسریع می‌کنند

    علاوه بر ورزش نکردن عادت‌های روزمره بسیاری وجود دارند که می‌توانند روند پیر شدن را به شکل محسوس و قابل توجهی تسریع کنند.

  • استرس و بینایی ۱۳۹۷-۰۴-۰۵ ۱۰:۰۱

    محققان پی بردند؛

    استرس روانی با از دست دادن بینایی مرتبط است

    نتایج مطالعه جدید نشان می دهد استرس روانی می تواند موجب از بین رفتن بینایی شود.

  • شیر ۱۳۹۷-۰۴-۰۴ ۰۹:۰۵

    یافته محققان سوئدی؛

    پروبیوتیک ها ریسک از بین رفتن استخوان ها را کاهش می دهند

    محققان دریافتند رژیم غذایی سرشار از پروبیوتیک در زنان سالمند ریسک از بین رفتن استخوان ها را به نصف کاهش می دهد.

  • روان ۱۳۹۷-۰۴-۰۳ ۰۹:۴۱

    گام های ساده به سوی سلامت روان

    براساس برخی آمارهای رسمی بیش از ۲۳ درصد جمعیت ایران دستکم به یکی از مشکلات روحی از خفیف تا مزمن مبتلا هستند، مسئله ای که هر گونه کم توجهی در رفع آن نگران کننده به نظر می رسد .

  • ویتامین دی ۱۳۹۷-۰۴-۰۲ ۰۹:۳۱

    محققان عنوان می کنند؛

    ارتباط ویتامین D و افزایش سلامت استخوان دختران

    طبق نتایج یک مطالعه جدید، دختران دارای میزان بالا ویتامین D دارای ماهیچه های قوی تری هستند.

  • استخر ۱۳۹۷-۰۴-۰۱ ۰۱:۴۶

    آشنایی با فواید ورزش در آب

    ورزش‌های آبی یکی از انواع ورزش‌هایی هستند که فشار زیادی به بدن وارد نمی‌کنند و همه می‌توانند این ورزش‌ها را انجام دهند. ورزش‌های آبی فواید بنیادی دارند و در سال‌های اخیر طرفداران زیادی پیدا کرده‌اند.

  • تغذیه ۱۳۹۷-۰۳-۳۱ ۱۱:۵۶

    بایدها و نبایدهای تغذیه ورزشکاران پس از ورزش

    ورزشکاران باید پس از انجام تمرین‌های ورزشی خود تغذیه مناسبی داشته باشند و از خوردن برخی غذاها خودداری کنند.

  • رژیم غذایی ۱۳۹۷-۰۳-۳۰ ۱۰:۰۶

    افراد دیابتی رژیم غذایی گیاهی داشته باشند

    به گفته محققان، رژیم غذایی گیاهی می تواند برای افراد مبتلا به دیابت مفید باشد چراکه موجب بهبود کنترل گلوکز، کلسترول و کاهش وزن در این گروه از بیماران می شود.

  • سیگار الکترونیکی ۱۳۹۷-۰۳-۲۹ ۱۰:۰۸

    رایحه سیگارهای الکترونیکی برای رگ های خونی خطرناک است

    نتایج مطالعه جدید نشان می دهد رایحه های استفاده شده در سیگارهای الکترونیکی آنچنان به سلول های عروق خونی آسیب می رساند که می تواند منجر به آسیب قلبی در آینده شود.