شنبه ۱ دی ۱۳۹۷ - ۱۲:۰۲

توسط اداره مشاوره سلامت معاونت دانشگاه علوم پزشکی همدان؛

کارگاه آموزشی با عنوان "ارتباط موثر" ، " خودآگاهی" ، "کنترل خشم " و "مدیریت استرس و رفتار جراتمندانه " برگزار گردید

کارگاه

کارگاه آشنایی دانشجویان جدید دانشکده پزشکی و چگونگی برقراری ارتباط با محیط پیرامون خود، اساتید و سایر دانشجویان توسط اداره مشاوره دانشگاه برگزار شد.

به گزارش مفدا همدان،کارگاه آشنایی دانشجویان جدید دانشکده پزشکی با تدریس  دکتر سهیلا پناهی رئیس محترم اداره مشاوره و  فرزانه مومنی کارشناس ارشد روانشناسی بالینی با حضور ۴۵ نفر از دانشجویان  و موضوعات چگونگی برقراری ارتباط  با محیط پیرامون خود، اساتید و سایر دانشجویان، بالا بردن تاب آوری دانشجویان ، پیشگیری از استرس امتحان ، آشنا کردن دانشجویان جدید با چگونگی تنظیم هیجانات منفی در زندگی و در محیط پیرامون خود و  آگاهی از ویژگی های مثبت خود و تقویت آن،شناسایی ویژگی های قابل تغییر خود، توانایی تعمق در خویشتن، شناخت توانمندی ها و استعدادها و توانایی تغییر ویژگی های منفی خود  پیشگیری از بروز آسیب های اجتماعی و نیز آشنایی با اداره مشاوره و سلامت روان برگزار شد.

در این جلسه دانشجویان با اهمیت برقراری ارتباط موثرو اصول آن، تفاوت بین قاطعیت و پرخاشگری و چگونگی فرآیند مدیریت ارتباط،  مهارت های ذهنی، مهارت های کنش ها، مهارت های نگرشی و شناخت خود، انواع سبک های رفتاری( آموزش قدرت نه گفتن ، مهارت کلامی و غیر کلامی با توجه به ویژگی های افراد دارای این مهارت و...) ، راهکارهای مدیریت خشم و استرس ، اهمیت به هیجانات منفی و کنترل آن، تفاوت بین قاطعیت و پرخاشگری و چگونگی فرآیند مدیریت خشم و... آشنا شدند.

در ادامه  دانشجویان اجرای بازی نقش ها، اجرای پانتومیم، کار گروهی  را تمرین نمودند و در پایان جلسه نیز پرسش پاسخ توسط دانشجویان  و مدرس جهت رفع ابهامات صورت پذیرفت.

ارسال نظر

    • نظرات حاوی توهین و هرگونه نسبت ناروا به اشخاص حقیقی و حقوقی منتشر نمی‌شود.
    • نظراتی که غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط با خبر باشد منتشر نمی‌شود.
شما در حال ارسال پاسخ به نظر « » می‌باشید.