مفدا-بابل- کارگاه مدیریت استرس روز دوشنبه مورخ ۹۵/۱۱/۱۱ در سالن فرهنگ معاونت فرهنگی دانشجویی برگزار گردید. در این کارگاه که  ۵۳ نفر ازکارکنان حضور داشتند، خانم باقر نژاد ، دانشجوی دکتری روانشناسی ، در مورد لزوم آموزش مهارت های زندگی، چگونگی برخورد با چالش ها و جلوگیری آن قبل از به وجود آمدن مشکلات در زندگی بحث  کردند. باقرزاده در خصوص سازوکارهای استرس، نیازهای اصلی و طبیعی انسان، دسته بندی استرس ها و اینکه چه اندازه در زندگی استرس، طبیعی و بجاست و تا چه اندازه نابه جا و بیمار گونه است و باعث بروز اختلالاتی در زندگی فرد می شود توضیحاتی دادند. همکاران حاضر نیز از تجربیات زندگی شخصی خود و همچنین مبارزه با مصائب و مشکلات خود صحبت نموده وبیان کردند که چگونه توانسته استرس را گام به گام با توکل به خدا، کمک اطرافیان، مشاوره با افراد مجرب و مخصوصا مدیریت افکار پشت سر گذارند و احساس رضایت را در خود به وجود آورند.

 لازم به ذکر است جلسه دوم این کارگاه در تاریخ ۹۵/۱۱/۱۸ برگزار خواهد شد.

جهت آگاهی از آخرین خبرها و اطلاعیه های معاونت فرهنگی و دانشجویی  دانشگاه علوم پزشکی بابل در خصوص وضعیت اسکان خوابگاه ، تغذیه و اینترنت به کانال تلگرامی ما به آدرس @mefdababol بپیوندید .