نمایش همه
  • کاری سوزاندن ۱۳۹۷-۰۵-۱۴ ۱۰:۱۳

    در اینفوگرافیک ببینید؛

    برای سوزاندن کالری‌ها باید چه مقدار فعالیت کرد؟

    کاهش وزن و خوش‌اندام باقی ماندن نیازمند سوزاندن کالری بیشتر نسبت به مقدار کالری مصرفی می‌باشد. بنابراین ورزش کردن و انجام فعالیت‌های حرکتی می‌توانند نقش موثر در سوزاندن کالری داشته باشد. مقدار کالری مصرف شده در این فعالیت‌ها به وزن بدن و قابلیت‌های فیزیکی فرد، نوع ورزش یا فعالیت انتخاب شده و شدت انجام آن بستگی دارد.

  • اینفوگرافیک سرفه ۱۳۹۷-۰۵-۰۲ ۱۱:۲۸

    در اینفوگرافیک؛

    ۱۲ روش‌ طبیعی درمان سرفه

    سرفه کردن انسان‌ها دلایل متعددی دارد و راه‌های زیادی برای درمان آن‌ها وجود دارد که در این اینفوگرافی به ۱۲ راه طبیعی برای درمان یا بهبود نسبی آن پرداخته‌ایم

  • صرفه جویی ۱۳۹۷-۰۴-۲۳ ۰۹:۲۱

    راهکارهای ساده در کاهش مصرف انرژی و برق در اینفوگرافیک؛

    صرفه جویی تنها راه جلوگیری از خاموشی

    استفاده از انرژی برق به جهت توسعه پایدار و بهبود کیفیت زندگی در تمام نقاط جهان، امروز وجود آن به یک مساله ضروری و اجتناب ناپذیر تبدیل شده تا جایی که همه شئون حیات بشری را وابسته به خود ساخته است.

  • گرما زدگی ۱۳۹۷-۰۴-۱۰ ۱۰:۲۶

    در اینفوگرافیک ببینید؛

    گرمازدگی و راه های پیشگیری از آن

    با گرم شدن هوا احتمال ابتلا به بیماری‌هایی که با گرما مرتبط هستند هم بیشتر می‌شود. یکی از شایع‌ترینِ این بیماری‌ها، گرمازدگی است. روش‌های درمان گرمازدگی بسیار ساده است، در عین حال چنانچه این درمان‌های ساده به‌موقع انجام نشوند، وضعیت خطرناک خواهد شد. در ادامه قصد داریم انواع مختلف گرمازدگی، علائم آن و اقدامات ساده‌ی قابل انجام برای درمان آنها را ارائه بدهیم که با توجه به نزدیک شدن به روزهای گرم تابستان می‌تواند مفید واقع شود.

  • تنفس عمیق ۱۳۹۷-۰۳-۲۹ ۱۰:۲۲

    در اینفوگرافیک ببینید؛

    ۶ مزیت شگفت انگیز تنفس عمیق

    محققان دانشگاه نورث وسترن می گویند یک تنفس عمیق از راه بینی مغز را تقویت و حافظه را سریع تر می کند.

  • مکمل های اهن ۱۳۹۷-۰۳-۰۲ ۱۴:۱۳

    در اینفوگرافیک ببینید؛

    ۸ حقیقتی که درباره مکمل های آهن نمی دانستید

    آهن به عنوان یک ماده غذایی ضروری، وظیفه حمل اکسیژن در بدن را به عهده دارد. آهن یکی از عوامل تشکیل ‌دهنده آنزیم‌ های متعدد در بدن است، فرم آهن ذخیره شده در بدن انسان به صورت فریتین و هموسیداین است که دربخش ‌های گوناگون بدن انسان از جمله مغز استخوان، کبد و طحال وجود دارد.

  • روز جهانی بهداشت ۱۳۹۷-۰۱-۱۸ ۱۳:۴۲

    به مناسبت روز جهانی بهداشت در اینفوگرافیک ببینید؛

    وضعیت پوشش همگانی بهداشت و سلامت در ایران و جهان

    اطلاعاتی از وضعیت پوشش همگانی بهداشت و سلامت در ایران و جهان را در اینفوگرافیک ببینید

  • نکات خانه داری ۱۳۹۶-۱۲-۱۹ ۰۹:۵۰

    در اینفوگرافیک ببینید؛

    نکات بهداشتی در تمیز کردن خانه

    اگر می خواهید خانه خود را عاری از هرگونه آلودگی کنید توصیه می کنیم از این روش ها و توصیه های بهداشتی کمک بگیرید.رعایت نکات لازم برای حفظ سلامتی در بیرون از منزل کافی نیست و باید در داخل منزل نیز به آن توجه جدی داشت .

  • پیشگیری از آنفلوآنزا ۱۳۹۶-۱۱-۰۷ ۱۳:۰۸

    در اینفوگرافیک ببینید؛

    راه های پیشگیری از آنفلوآنزا

  • امتحانات ۱۳۹۶-۱۰-۱۰ ۱۳:۴۱

    در اینفوگرافیک ببینید؛

    ۶ پیشنهاد به دانشجویان برای حفظ سلامتی در ایام امتحانات

    پیشنهاداتی به دانش جویان برای گذراندن بهتر ایام امتحانات را در اینفوگرافیک بخوانید.

  • توصیه های بهداشتی برای زوار ۱۳۹۶-۰۸-۰۷ ۱۰:۳۴

    در اینفوگرافیک ببینید؛

    توصیه های بهداشتی برای دانشجویان عازم به پیاده روی اربعین

    دانشجویان زائری که قصد شرکت در مراسم اربعین حسینی (ع) در کربلای معلی را دارند برای حفظ سلامتی خود به رعایت مسائل بهداشتی توجه کنند تا در سلامت کامل به کشور بازگردند.